삶의 향기/지혜

뒤로가기
제목

아토피를 이기는 우리아이 생활습관...

작성자 엔터쿡(ip:)

작성일 2007-05-09 23:18:56

조회 904

평점 0점  

추천 추천하기

내용

 1, 흙은 아이에게 기운을 준다.

- 아이는 '양'의 기운이 많아 잠시도 가만있지 못하고 잘 뛰어 논다.

반면, 장과 피부 등의 형체는 완전치 못해 음양 중 '음'이 상대적으로 부족하다.

강한 음기를 지닌 땅의 기운으로 아이 몸 속의 음양의 균형을 맞춰 주도록 한다.

 

2, 건강한 음식이 뽀얀 피부를 만든다.

- 아토피는 식생활에 가장 큰 영향을 받는다. 아이에게 유기농으로 기른 토종

먹거리를 먹이고, 알러지를 잘 일으키는 음식은 돌 이후에 먹이도록 한다.

그리고 인스턴트 음식, 기름기 많은 음식, 단 음식 등은 피하도록 한다.

 

3, 청결과 보습으로 촉촉한 피부로 가꾼다.

- 아토피는 청결을 유지해 증상을 완화시키고 감염을 막는 것이 중요하다.

목욕할 때는 미지근한 물로 통목욕을 하고, 가급적 비누는 사용하지 않도록 한다.

수건으로 물기를 닦을 때는 두두리듯 닦아 내고, 3분 이내에 보습제를 발라준다.

 

4, 적당한 운동으로 면역력을 높인다.

- 적당한 운동은 아이의 면역력을 높이는데 도움이 되는데,

아이에게 부담이 되지 않을 정도로 적당하고 꾸준한 운동이 좋다.

어린 아이는 마사지나 지압이 좋고, 실내 운동을 할 때는 맑은

공기를 마실 수 있도록 문을 열어준다.

 

5, 면으로 된 옷으로 자극을 줄인다.

- 옷은 면 소재로 되어 통기성과 흡수성이 좋고, 단순한 디자인으로 피부 자극이

없는 것이 좋다. 새 옷에는 포름알데히드라는 성분이 있어 호흡기 질환,

가려움증, 불면증 등을 일으킬 수 있으므로 물려받은 옷을 입는 것도 좋은 방법이다.

 

6, 가려움이 심할 때는 웨트 드레싱 한다.

- 웨트(wet) 드레싱은 거즈에 생리식염수를 충분히 적신 후 가려움증이 심한 부위를

덮어 주는 것으로, 증상이 심한 부위의 열기를 식혀 주고 보습효과를 줘 가려움증을

가라앉혀 준다.

첨부파일

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.